八段锦的功法特征是什么？

3年前 (2022-12-24)阅读4回复0
yk
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健身气功.八段锦重视“意” “气” “形”的综合磨练，简单易行，具有温和迟缓、圆活连接，松紧连系、动静相兼，神与形合、气寓此中的特征。

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健身气功八段锦
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