八段锦包罗哪些动做？

健身气功.八段锦除起势和收势外，共有八 范海辛

溃堤决坝 个动做。别离是两手托天理三焦、双管齐下似射雕、 调度脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾往心 火、两手攀足固肾腰、攒拳瞋目增力量、背后七颠百病消。