三伏天如何正确喝姜水？

三伏天如何正确喝姜水？

选用新鲜生姜为宜，将其带皮切下五六片，再切成丝，放入滚开的净水或汤中，待几分钟后即可饮用。还可加入一些红糖调味，对于胃寒者效果更佳。也可将生姜做成茶，适度频饮。