枸杞泡水饮，1般放多少粒？
泡枸杞1次应挠1小把可能20～40粒，然后用温水浸泡，水温可能在60-80度。而且要将枸杞泡上半个小时，才能将枸杞内的物质足够 地分解出来，请不要用热水或冷水泡枸杞，因为用热水会将营养物质破坏掉，而冷水则不能起到泡水的作用。如果直接食用，其实效果更佳，对枸杞中的营养成分的吸取会更加的足够
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枸杞泡水饮，1般放多少粒？
泡枸杞1次应挠1小把可能20～40粒，然后用温水浸泡，水温可能在60-80度。而且要将枸杞泡上半个小时，才能将枸杞内的物质足够 地分解出来，请不要用热水或冷水泡枸杞，因为用热水会将营养物质破坏掉，而冷水则不能起到泡水的作用。如果直接食用，其实效果更佳，对枸杞中的营养成分的吸取会更加的足够