ZX生营养餐的家庭做法?

2年前 (2024-01-09)阅读5回复0
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比亚迪g6报价 ZX生营养餐的家庭做法?

ZX生营养食谱做法1:木瓜花生煲生鱼汤

  素材

  木瓜:1个(300克左右)红枣:6粒猪展肉:150克生鱼:1条(600克左右)花生仁:1把(约50克)姜:3片水:8碗(3-4人份)

中学生营养餐的家庭做法?

  做法

  1. 木瓜削皮剖开,往籽,切块;

奇瑞 东方之子   2. 猪展肉洗净切大块;红枣洗净拍扁往核;花生洗净,稍浸泡15分钟;

  3. 洗净宰好的生鱼,起油锅,下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;

  4. 煮沸清水,放进煎好的生鱼和其他素材,武火煮20分钟,转文火煲1个半小时,下盐调味就可以食用。

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