蜜饯枣是垃圾食品还是保健品？对健康有好处吗？

蜜饯枣是垃圾食品还是保健品？对健康有好处吗？

蜜饯是有害的，，，，，没用的只是相对的，，，，，高能量，适合增肥，，，，阿胶好，枣也好，看看阿胶和枣是怎么配合的，我见过没吃过，概念不错，建议分开吃不好吗？