怎么吃山药豆？

怎么吃山药豆？

吃山药豆的方法有很多种，可以蒸，可以煮汤，可以入菜，无论吃什么方法，都有很高的营养价值1。

山药豆具有较高的营养价值，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、叶酸等营养物质。山药豆可以代替山药炖、炖、汤，可以放一些，特别简单方便。