清晨的阳光柔和，不会太强烈，也不会过于耀眼，非常适合进行水上活动，而在傍晚时分，随着太阳西沉，沙滩上的热度也会逐渐下降，这样的环境更为舒适。
至于游泳时的安全问题，你需要注意以下几点：
1、选择合适的泳镜：在前往海边之前，请确保你的泳镜完好无损，并且没有出现漏水的情况，如果需要，可以先试戴看看是否容易进水，泳镜也不应与其他人在同一时间内使用，以免造成交叉感染。
2、注意天气状况：出门前请仔细观察天气预报，避免在恶劣天气（如大风、暴雨）中游泳，要注意潮汐的变化，尤其是在涨潮或落潮期间，要特别小心，避免在危险区域游泳。
3、使用适当的装备：为了保护自己，建议穿戴好鼻夹和耳塞，鼻夹可以帮助你在水中保持鼻子畅通，减少因呛水引发的不适感；耳塞则能有效隔绝海水中的细菌和病毒，预防耳朵感染。
4、进行热身运动：在下水前，请务必做好全身的热身运动，以提高身体的适应能力和协调性，降低游泳时受伤的风险。
5、尊重自己的身体状况：在海边游泳前，请检查自身是否有任何潜在的健康问题，比如癫痫、高血压、心脏病、中耳炎、急性眼结膜炎或其他皮肤病，这些疾病可能会在水中引发严重的并发症。
在海边游泳是一项既放松又有趣的活动，但前提是你了解并遵守一些基本规则，安全永远是第一位的。
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