秋葵是一道受欢迎的美食，其主要食材包括瘦肉、黄秋葵、黑木耳和山药等，这道菜不仅美味，而且营养丰富，让我们来详细了解一下它的制作方法：
准备材料
将秋葵清洗干净，并切成斜刀块。
调味料
取两颗大蒜，剥去外皮，剁成蒜蓉。
炒制过程
1、在小火锅中倒入适量食用油，待油温达到5成热时，放入剁好的蒜蓉。
2、加入蒜蓉后，立即开始炒香。
3、接着倒入切好的秋葵，保持不断翻炒，同时加入少许盐、酱油和一点点清水。
4、在翻炒的过程中，大约持续5到8分钟，让秋葵充分吸收调料的味道。
5、加入鸡精调味，继续翻炒约2分钟，直至秋葵熟透且香气四溢即可出锅。
如此一来，一道色香味俱全的秋葵料理便大功告成了，希望你能尝试一下，享受烹饪的乐趣！
0