这问题可真难倒了我，但仔细想想，还真有不少办法。
价格是个大问题，鱼和肉类自然是成本较高的食材，所以我们要挑选那些性价比高的选项，我们可以在肉类方面选择一些带肉的部位，如小排等，同时还可以考虑购买那些带肉的龙骨或五花肉，这样既能满足口味，又不会过于昂贵。
干制与煮制的菜品是相辅相成的，荤菜如果没有汤水，我们可以选择一个素菜来补充汤汁；反之，荤菜带汤的素菜则无需额外添加，鱼、鸭腿肉、对虾、鸭架、鸭排、鸭爪等，这些都是很好的选择，它们不仅富含营养，而且在制作时也能节约不少成本。
沃尔沃s90的价格 新款 蔬菜的选择也很关键，除了常见的绿叶蔬菜外，豆制品也是一个不错的选择，这样的搭配不仅能丰富菜肴的味道，还能让饭菜更加健康。
对于您提到的建筑工地食堂菜谱，我认为早餐可以准备粥、咸菜、鸡蛋和咸鱼，这些都是简单而美味的选择，至于午餐和晚餐，我们可以准备十几个热菜和四个凉菜，这样既能让客人吃得满意，又能保证成本控制。 本田奥德赛报价
只要合理规划，即使是小食堂，也能做出丰富的菜肴，并且保持合理的成本，希望这份菜谱能给您带来帮助！
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