再百科www.zaibaike.com 奇异果的营养宝藏
奇异果（猕猴桃）不仅仅是一种水果，更是一个营养的宝库，除了众所周知的维生素C、A、E之外，它还蕴藏着丰富的钾、镁、纤维素等元素，更令人惊喜的是，它还含有其他水果中较为罕见的营养成分：叶酸、胡萝卜素、钙质以及黄体素等。
深入探究其营养价值，奇异果的钙含量尤为突出，相较于葡萄柚，它的钙含量高出2.6倍；与苹果相比，更是高达17倍之多；而与香蕉相比，更是其4倍的丰富，而其维生素C的含量更是柳橙的两倍，这样的营养构成使得奇异果的营养价值远超其他水果。 再百科www.zaibaike.com
特别地，提到新西兰佳沛奇异果，其营养价值更是卓越，它同样富含各种维生素、矿物质及稀有营养成分，为身体提供全面的滋养。
对于男性白领而言，奇异果更有着不可忽视的益处，它内含的精氨酸能够促进血液循环，使身体得到更好的滋养，同时还能增强性能力，展现其独特的“奇异”功效。
奇异果还是减肥者的福音，其含有的镁元素是其他水果中较为少见的，对于女士来说，选择奇异果作为减肥食品是再合适不过的了，因其营养丰富但热量极低，特有的膳食纤维不仅能够促进消化吸收，还能带来饱腹感，是健康减肥的理想选择。
不仅如此，奇异果还具有清热降火的作用，其内含的优质膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够润燥通便、清热降火，有效预防和辅助治疗便秘及痔疮等问题。
奇异果不仅口感鲜美，更是一个营养丰富的天然食品，值得每一个人将其纳入日常饮食之中。
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