孕妇不能吃桂圆吗？

孕妈妈们可适当吃些桂圆，有助于补充气血，缓解疲劳，同时还能起到一定的安神作用，过量食用桂圆会带来不适，如流鼻血、内分泌紊乱、口腔溃疡等。

为了保障自身的健康，孕妇最好避免大量摄入桂圆，还可以尝试通过其他方式来满足营养需求，比如多吃苹果、梨子等。

孕妇是否能吃桂圆要视个人体质而定，一般情况下，适量食用桂圆是安全的，为了确保孕期健康，建议孕妈咪咨询医生或专业人士的意见,并严格控制食量。