如何制作鸡蛋炒菠菜?
所需食材:
再百科www.zaibaike.com 鸡蛋2个,新鲜菠菜200克,盐适量,味精少许,新鲜葱5克,植物油40克,香油几滴。
制作步骤:
1、菠菜去根洗净,切成约5厘米长的段,将葱切成细末。
2、在碗中打散鸡蛋,加入少许盐,将菠菜放入沸水中焯烫约1分钟,捞出过凉水后装盘备用。
3、炒锅置于中火,加热植物油至热,倒入打散的鸡蛋,炒至极熟后盛出备用。
4、锅中再加适量植物油,烧热后放入葱末爆香,接着加入菠菜和适量盐,翻炒约1分钟。
5、倒入炒好的鸡蛋,与菠菜一起翻炒均匀,最后加入味精和香油,拌匀后即可出锅享用。
至于菠菜、鸡蛋和鸭血能否一起炒食?
当然可以,这道菠菜鸭血汤是一道美味且营养丰富的菜品,具体做法如下:
再百科www.zaibaike.com 准备好所需材料:鸭血150克、新鲜菠菜150克、适量盐、白胡椒粉、葱、姜和少量蒜。
1、将材料备好。
2、洗净菠菜并切好。
3、鸭血切块,放入开水中略煮以去除腥味,然后捞出备用。
4、锅中加油,放入姜蒜和葱炒出香味,然后加入菠菜翻炒。
5、倒入热水,待水沸腾后放入鸭血,加盐和白胡椒粉调味。
6、翻炒均匀后,即可出锅享用。
这道菠菜鸭血汤口感鲜美,既营养又美味,值得一试。
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