一碗油炒牛肉有多少卡热量？

一碗油炒牛肉有多少卡热量？

每100克的炒牛肉的热量为141大卡，其中脂肪的含量为6.9克。

炒牛肉的热量并不是很高。因为本身牛肉的热量和猪肉等相比较的话，炒牛肉热量不高。 以100克可食部分计是168大卡也就是702千焦， 单位热量适中。一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。