排骨汤怎么炖最好喝又补营养?

8个月前 (03-01 13:35)阅读4回复0
zaibaike
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排骨汤怎么炖最好喝又补营养?

炖排骨汤是一道营养丰富的传统菜肴,以下是一个简单的炖排骨汤做法,确保其既美味又补营养:

材料:

排骨:500克

生姜:几片

葱:适量

料酒:适量

盐:适量

鸡精/味精:适量(可选)

胡椒粉:适量(可选)

枸杞:适量(可选)

红枣:适量(可选)

党参:适量(可选)

淮山:适量(可选)

枸杞:适量(可选)

香菜:适量(可选)

水:适量

步骤:

准备材料:将排骨洗净,切成块状。将生姜切片,葱切段。

焯水:在锅中加入适量的水,放入排骨和生姜,大火烧开后撇去浮沫,捞出排骨冲洗干净。

炖汤:将焯好水的排骨放入炖锅中,加入足够的水,放入姜片和葱段。

调味:根据个人口味加入适量的料酒、盐、鸡精/味精、胡椒粉。

加入药材(可选):如果喜欢,可以加入适量的枸杞、红枣、党参、淮山等中药材。

炖煮:大火烧开后转小火慢炖,炖至排骨熟烂,汤色变浓。

出锅:炖至排骨熟烂,汤色变浓后,撒上香菜即可出锅。

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