排骨汤怎么炖最好喝又补营养?
炖排骨汤是一道营养丰富的传统菜肴,以下是一个简单的炖排骨汤做法,确保其既美味又补营养:
材料:
排骨:500克
生姜:几片
葱:适量
料酒:适量
盐:适量
鸡精/味精:适量(可选)
胡椒粉:适量(可选)
枸杞:适量(可选)
红枣:适量(可选)
党参:适量(可选)
淮山:适量(可选)
枸杞:适量(可选)
香菜:适量(可选)
水:适量
步骤:
准备材料:将排骨洗净,切成块状。将生姜切片,葱切段。
焯水:在锅中加入适量的水,放入排骨和生姜,大火烧开后撇去浮沫,捞出排骨冲洗干净。
炖汤:将焯好水的排骨放入炖锅中,加入足够的水,放入姜片和葱段。
调味:根据个人口味加入适量的料酒、盐、鸡精/味精、胡椒粉。
加入药材(可选):如果喜欢,可以加入适量的枸杞、红枣、党参、淮山等中药材。
炖煮:大火烧开后转小火慢炖,炖至排骨熟烂,汤色变浓。
出锅:炖至排骨熟烂,汤色变浓后,撒上香菜即可出锅。
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