100克玉米热量？

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再百科www.zaibaike.com 约为 365 千焦或 87 千卡，具体热量会因玉米品种、处理方式等因素而略有差异。
玉米是一种碳水化合物食物，其中主要成分是淀粉，每克淀粉产生的热量为 4 千卡（即 16.7 千焦）左右。
因此，100 克玉米所含的淀粉热量约为 400 千卡（即 1670 千焦），再加上其他非淀粉成分的热值，约为 365 千焦或 87 千卡。
热量是指在食物完全燃烧时所产生的能量，也称为食物的热值。
人体需要能量来维持生命活动，摄入的热量过多或过少都会影响健康。
因此，在日常生活中我们需要适量摄入热量，控制总体热量摄入量，保持身体健康。