重阳节要吃什么食物？

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重阳节要吃羊肉面。羊与阳谐音，与重阳之典相呼应。羊肉性温，能益气补虚、温中暖下，对五劳七伤有帮助。面要用白面，白字去掉顶上的一，寓意九十九，与九九重阳相呼应。此外，羊肉面也是重阳节的传统食物之一，希望老人更长寿，孩子身体更健壮。现在也是吃羊肉的最好季节。

重阳节吃重阳糕是重阳节的传统风俗之一。重阳糕的形状多样，主要由糯米粉、糖和赤豆制成，也会加入红枣或板栗等配料。