欠债如泰山,当面对如此困境，确实需要冷静应对，针对你提到的七张信用卡欠款20万的问题，以下是我为你分析的几点建议：
信用卡欠款超过5000逾期超过三个月或银行两次催款后仍然未还款,确实会带来一系列不良影响，银行出于信任给予客户一定的信用额度，但若不按时履行约定，不仅可能面临银行冻结信用卡的风险，还可能将你列为黑名单，进而影响个人征信记录。
面对这种情况,你可以采取以下措施：
主动与银行联系并说明情况,你可以选择打电话给银行，详细陈述自己的经济状况和困难，并表明并非恶意拖欠，你可以向银行说明并非透支和欠款，而是由于某些原因导致暂时无法按时还款，你可以提出申请账单分期和最低还款的方案。
对于账单分期,你可以考虑申请分期，虽然分期可以缓解短时间的还款压力，但也需要支付相应的手续费，分期金额最好控制在适当的比例，既能缓解经济压力，又能确保不会产生过高的利息负担，你需要明确分期期限和手续费的具体金额，避免被过高或过低的费用所困扰。
强调合理规划财务的重要性,在申请分期的同时，你也需要考虑自身的经济承受能力，不要盲目拆东墙补西墙，而是要根据自身的实际情况制定合理的还款计划，你可以制定一个长期或短期的还款计划，确保能够按时还款，避免产生更多的逾期费用和不良记录。
提醒大家在使用信用卡时要注意适度,信用卡使用虽然方便，但也要在自身经济承受范围内使用，不要过度依赖信用卡，以免陷入债务困境，也要注意保持良好的信用记录，避免因逾期记录导致融资困难。
面对信用卡欠款的问题,你需要保持冷静、理智的态度，通过与银行沟通、合理规划财务、适度使用信用卡等方式，你可以逐步走出困境，重新开始新的生活。
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