一个普通人如何迅速改变自己,可以通过以下方式来实现：
在普通人身上,改变自己并非易事，但并非遥不可及，对于少年阶段的普通人来说，家长可以通过培养和教育的方式，帮助孩子达到想要的高度，他们也可以通过自学提高自己的知识和技能，对于青春阶段的普通人来说，他们面临着更多的挑战和困惑，需要双方共同商量，让孩子在自己感兴趣的领域发展，同时家长也要有良好的教育方法，帮助孩子平稳度过叛逆期，对于成人阶段的人来说，他们可以根据自己的决定和实际情况，多去学习和实践，在社会中磨练自己的心智，让自己变得更加强大。
一个普通人想要迅速改变自己,思想到行为习惯与格局的改变，需要具备一定的勇气和决心，这个过程不仅滋味可能不那么好受，更需要考验个人的身体和心理素质是否过硬，家长可以通过借助外力来帮助孩子实现改变，但关键还是要看个人的努力和坚持。
在少年阶段,家长可以通过培养和教育的方式，帮助孩子形成良好的学习习惯和思维方式，他们也可以通过提供一流的书本知识和自学提高自己的能力，家长应该注重培养孩子的独立思考能力和自我学习能力，同时也要关注孩子的心理健康和情绪变化。
在青春阶段,孩子有自己的想法和追求，家长和孩子之间可能会出现分歧和矛盾，双方需要更加理解和沟通，达成共识并共同商量孩子的成长方向和发展计划，家长应该采取有效的教育方法，帮助孩子平稳度过叛逆期，引导孩子走向正确的成长道路。
在成人阶段,人们可以根据自己的实际情况和需求，选择适合自己的学习和实践方式，他们可以通过多学习和多去实践来提升自己的能力和素质，在社会中磨练自己的心智和意志力，他们也可以通过不断学习和提升自己的技能和知识水平，让自己变得更加自信和强大。
改变自己是一个长期的过程,需要不断地努力和坚持，通过借助外力、家长的支持、自身的努力和实践等多种方式，普通人可以逐渐实现自己的改变和成长。