小米绿豆粥具有多重功效与作用,主要包括：
小米绿豆粥具有清热降暑、止渴的功效，对于缓解精神压力、消除紧张、乏力，以及解除烦躁有着显著的效果，绿豆具有散热排毒、消肿止渴的功效，对于治疗暑热、丹毒、身体水肿、泻痢等病症也有一定的帮助，小米绿豆粥还含有丰富的维生素B、维生素E、钙、铜、锌、锰等营养物质,有助于补充人体所需。
脾胃虚寒或滑肠泄泻者不宜过多食用绿豆，因为绿豆性寒，小米绿豆粥中的某些成分在现代研究中具有一定的作用，但有效含量和效果都有限，食物不能代替药物，如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生。 由湖北省中西医结合医院药学部副主任药师王星翘审核，旨在提供有关小米绿豆粥的功效与作用的信息，如果您对小米绿豆粥感兴趣,可以查看医生回答详情。
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