成年人掉头发的数量多少正常？成年人每日掉发数量正常范围是多少？

成年人每天掉头发的数量在50-100根左右被认为是正常的生理现象，这是因为头发有自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期，每个周期大约持续2-6年，在休止期，头发会自然脱落，为新的头发生长腾出空间，如果每天掉发数量超过100根或出现斑秃、头发稀疏等异常情况，则可能是身体出现了问题，如营养不良、压力过大、荷尔蒙变化等，需要及时就医检查和治疗，保持健康的生活方式和饮食习惯也有助于减少掉发和促进头发生长。

成年人掉发数量与健康

成年人每天掉发的正常范围大约在50至100根之间，这一数字会因个体差异、季节变化、遗传因素、生活方式和健康状况等多种因素而有所波动，若每日掉发超过100根，或在短时间内出现明显掉发增多，这可能是健康问题的信号,建议及时咨询医生进行进一步检查。

关于洗发的掉发量，正常情况下，每人每日可脱落60至80根头发，梳头和洗头时因休止期毛发受牵拉而脱落较多，这是正常现象，无需过分担忧，若每日掉发超过100根，导致头发稀疏，则可能为病态脱发,需引起重视。

脱发主要分为脂溢性脱发和神经性脱发两大类，七成患者为脂溢性脱发，这是一种多基因遗传性疾病，男性较为常见，多在20至30岁开始发生，表现为毛发的逐渐稀疏和脱落，而神经性脱发则包括斑秃、全秃和普秃，其特点是进展迅速,因精神压力过度导致。

治疗脱发有中西医两种方法，中医认为脱发属“血虚”，治疗以滋阴养血、祛风润燥为主，可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，或外用中药擦头皮促进毛发再生，西药方面，维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌、刺激毛发再生有重要作用，富含维生素B6的食物包括马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

掉发虽是正常现象，但若出现异常情况应及时就医,保持健康的生活方式和减少精神压力也是预防脱发的重要措施。