产妇恶露还没干净，可以吃水果吗?可以吃什么样的水果呢？产妇恶露未净，哪些水果可安心食用？

产妇在恶露期间可以适量食用水果，但应选择温性或中性水果，如苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃等，避免食用寒性水果如西瓜、梨等，温性或中性水果有助于产妇补充营养、增强免疫力，同时促进恶露排出，但应注意不要过量食用，以免引起腹泻或消化不良，产妇在食用水果前应先将其洗净、去皮，并注意适量食用，避免影响身体健康。

在产后恢复期间,适量食用水果是可以的，但需谨慎选择种类与控制量，香蕉、火龙果、苹果等温和水果是不错的选择，它们能提供必要的营养，同时避免因食用过量而影响恶露的正常排出，产后应注重多休息，避免劳累，保持个人卫生，养成良好的生活习惯。

关于坐月子的饮食禁忌,宝妈们需牢记以下几点：

1. 少食多餐：为促进产后恢复及确保充足的母乳供应，建议每日安排六餐，其中三正餐三加餐，并增加含钙丰富的食物摄入。
2. 远离生冷：生冷食物可能引起肠胃不适，影响子宫恢复及恶露排出，对宝宝也不利，因此应避免食用。
3. 慎选回奶食物：如巧克力、大麦、菲菜等，这些食物可能引起婴儿消化不良或不适，宝妈需特别注意。
4. 饮食清淡：减少辛辣及刺激性食物的摄入，以避免上火或引发痔疮等问题，葱、姜、蒜、辣椒等应适量控制，同时注意少油少盐。
5. 不饮浓茶：茶中的某些成分可能影响铁的吸收，不利于产后消肿，还可能使宝妈或婴儿过度兴奋。
6. 避免油炸与大补：油条、油饼、薯片等应少吃，以免影响消化；桂圆、人参等大补食物也需谨慎，以防引起不必要的出血或失眠。
7. 科学搭配：坐月子期间应注重饮食的多样性与营养均衡，可多食用鱼、动物肝、油菜、菠菜等含铁丰富的食物，以及温和的水果如苹果，应避免食用过于热性或凉性的水果如西瓜，以免影响身体恢复。