一个人准备六月底去拉萨。坐火车，从广州出发，需要准备些什么。谢谢？

一个人准备六月底去拉萨。坐火车，从广州出发，需要准备些什么。谢谢？

直接了当回答你的问题！

从广州火车预计得要60个小时到拉萨吧，我每次从江苏是40多小时，其实在火车上这么长时间真的不会无聊，白天看风景，夜晚聊聊天，时间就过去了！

这么长时间，要备足干粮，火车上的盒饭好像是25左右一份，很少，又不好吃，所以，多带些水果，速食品！

充电宝必不可少，火车上有充电的插头，有很多人会带插线板，可以商量共用，不用担心！

身份证，边防证，都要带上，边防证去户籍所在地派出所开个证明，然后去城里行政服务中心的公安处办理，免费的，如果不清楚可以问派出所！有些去的地方要边防证，否则不让进！

七月的西藏，很多山上都会有降雪，或降雨，天气还是很寒冷的，要带件厚的外套，厚的线衣！我每次去都是八月份，去有些地方坐车里开空调热风都还冷，夜晚看户外表演，主办方都准备军大衣给我们穿，可以想象天气多冷了！带好紫外线防护用品，墨镜，帽子，可以带上防紫外线的化妆品！

提前预定好住宿的地方，客栈很多，价格也不贵，看个人能力，很多网站都可以预定，我每次都是在淘宝，毕竟，使用过才可以评价，有主动权！

保持乐观心态，第一次去都会有高反的担忧，很多都是心态作怪，保持平常心，有一点点高反正常，适应半天就好了，切记在西藏不要剧烈运动！

好了，就说这么多，有不懂的@我，祝你旅行愉快！