中暑了怎么恢复的快？
1.将中暑者移至阴凉处或室内。2.脱掉多余的衣服。3.多喝水，运动饮料也可以使用。使用任何合适的方法来冷却温度，接受冷水淋浴或直接淋浴，用水管喷洒，用海绵擦拭以吸收冷水，使用冰袋并用风扇吹蒸发水以冷却，并将冰袋或湿毛巾放在头、脖子、腋窝和腹股沟上。
中暑了，有什么特别好的方法迅速恢复呢？
中暑了，揪痧的办法就是特别好的办法，能起到迅速恢复的效果。夏季气温高，湿度大，在室外工作，野营旅游，从试体力的人的极易中暑。如果发现有人中暑要把患者及时抬至阴凉处，给患者多喝些温开水，如中暑者出现头晕，呕吐，高热等症状，要把患者的衣扣解开，厂开衣襟，露出脖颈和胸部，进行揪痧，揪痧时中指和食指弯曲成钩状蘸水夹起脖颈上的肉，用适度的力向前揪扯，然后快速放开，如些的快速夹起迅速的放开，揪扯就会出痧，然后把痧揪成条状，把脖颈上揪满痧条，痧条要揪的长，透、密些，再把前胸都揪满痧，后背如揪不动痧，可用吃饭的小勺或硬币，蘸水进行刮痧，要把后背都刮满痧，这样患者中暑就能迅速得到恢复，这种揪痧的办法最适合野外作业工作的人们，因为中暑了远离医院，药店，没有及时的医药治疗，揪痧就能给患者得到充分的缓解，给以后的就医赢得宝贵的时间。揪痧没有技术要求，人人都可施为，自己也能照着镜子给自己揪痧，揪完痧之后要多喝些水休息，不要吹风扇空调洗澡。这样中暑的患者基本就好了，特别重的再送医进行治疗，也会有很大的好处的。揪痧是治疗中暑最好最快最直接的绿色疗法，没有吃药的副作用和难喝的苦辣味道，如果身边的人有中暑的，如没有更好的医疗条件，就赶快使用揪痧的办法。
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