老是插不进话怎么办？
回答如下：如果你总是插不进话，可以尝试以下方法：
1. 放松心态：不要过于紧张，保持冷静，尝试放下心中的恐惧和压力。
2. 倾听对方：仔细聆听对方的发言，了解他们的观点和想法，从而更好地参与到谈话中。
3. 找到合适的时机：在适当的时候插话，比如对方说完一句话后，你可以马上跟进发言。
4. 多练习：多参加社交活动，多跟人交流，不断提高自己的交际能力。
5. 提出问题：如果你不知道该说什么，可以提出问题，让对方有机会回答，从而引发更深入的谈话。
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