青苹果有哪些功效？

青苹果含有大量的维生素、矿物量和丰硕的炊事纤维，出格是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等成效外，有研究证明，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个清爽青苹果，除了能润肠通便外，对瘦削病还有必然的防治效果。