内火太旺盛怎么办？有什么好的建议吗？
1.规律作息，不可以熬夜，熬夜会生虚火加重实火症状。2.不能再吃辛辣食物，少吃肉类等容易产热的食物，多吃蔬菜水果，还有白开水。3.做到上述两点，多数症状会改善，如果效果不明显找中医大夫具体处理
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内火太旺盛怎么办？有什么好的建议吗？
1.规律作息，不可以熬夜，熬夜会生虚火加重实火症状。2.不能再吃辛辣食物，少吃肉类等容易产热的食物，多吃蔬菜水果，还有白开水。3.做到上述两点，多数症状会改善，如果效果不明显找中医大夫具体处理