羊奶好还是牛奶好？

羊奶好还是牛奶好？

总体而言,羊奶比牛奶要好一些,特别是其中的蛋白质、脂肪和乳类固体等各种物质的含量,比牛奶要高很多。

由于羊奶温度偏高,不容易导致上火,而且羊奶属于偏碱性的乳制品,有助于保持体内酸碱平衡,营养成分也比较丰富。