孕妇吃什么水果好?

3个月前 (08-05 21:04)阅读2回复0
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孕妇吃什么水果好?

在孕早期,可以适当吃一些西柚,西柚可以补充体内的叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。在孕中期可以吃一些樱桃,猕猴桃,葡萄,苹果等,可以补充体内的维生素和叶酸,等孕晚期的时候可以吃一些猕猴桃,橙子,梨,葡萄,有安胎、补充体内维生素和矿物质的作用。在孕期多吃水果,对宝宝的皮肤有好处。

孕妇能吃什么水果?

孕妇如果血糖没有出现增高的情况,平时可以多吃水果,因为水果中富含多种维生素以及膳食纤维,除了补充营养以外,可以有助于预防怀孕期间出现便秘的症状,一般水果可以选择苹果,桃,猕猴桃,火龙果,西梅,草莓,樱桃等,但由于水果中的糖分含量比较高,因此也要注意适量吃,如果是脾胃虚寒的孕妇尽量少吃或者避免吃,以免加重症状。

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