宫寒痛经吃什么药最好？
平时可以配合一些活血化瘀的中成药进行调经治疗，例如乌鸡白凤丸，定坤丹，坤泰颗粒益母草膏，当归红枣颗粒，逍遥丸等，副作用相对是比较小，可以调理1~3个月，有助于改善。平时加强体育锻炼，月经期多注意休息，喝点红糖水，热敷小肚子，疼痛厉害，可芬必得对症止痛。
宫寒痛经怎么缓解？
痛经宫寒是由于人体感受了寒邪，内侵女子胞所致。
最初寒邪侵入身体，外应皮毛，肺主皮毛，所以内应肺，会引起感冒咳嗽等问题。如果这时又吃了生冷的食物入胃，便会顺着手太阴肺经直达肺部，内外俱寒，便会加剧寒邪的入侵，最终直达女子胞，引起痛经。
我从事中医多年，这类人群实在是太多了，给他们推荐的穴位如下：
①关元穴（前正中线上，肚脐眼下3寸）。每次点按3~5分钟或艾灸10分钟；一周3次
②三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨内侧缘处）。每次点按3~5分钟或艾灸15分钟；一周3次
③地机穴（阴陵泉下3寸）。每次点按3~5分钟或艾灸15分钟；一周3次
④血海穴（髌底内侧缘上2寸，股内侧肌隆起处）。每次点按3~5分钟或艾灸15分钟；一周3次
同时也要禁忌生凉，补充充足的钙质与镁，因为钙有镇惊神经的作用，镁有舒缓神经的作用。其他不懂的可以留言，可以关注主页，里面有其他有关中医的问答可以查阅。
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