每天喝柠檬水对身体好吗？

每天喝柠檬水对身体好吗？

柠檬富含维生素C，具有美白祛斑的功效。建议晚上饭后喝柠檬水，食用柠檬后不要马上晒太阳容易刺激色素的沉淀。柠檬偏酸性，对于有肠胃道疾病、胃溃疡的患者不宜过多食用。