我们先了解一下什么是"髌骨软化"，髌骨软化是指髌骨和股骨髁组成的关节（称为"髌股关节"）在关节面受力不均的情况下逐渐变软的现象，这种软化通常会随着关节的对合而逐渐恢复，但若对合不完全或受力不均，软骨可能在数月内自行修复，使用"顺古安玉贴"或"桃宝有"等非手术治疗方法，可以在 months内让软骨自行恢复。
若非手术治疗效果不佳，请不要慌张，建议您尽快进行手术切除软骨周围的炎性组织，手术通常需要医生的严格操作规范,以确保手术安全和效果。
建议您在日常生活中保持合理的运动量，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适度运动、规律饮食等,有助于促进软骨的修复和恢复。
如果您有更多关于软骨相关的咨询，请随时联系我们,我们一定能够为您提供专业的帮助。
希望对您有所帮助,祝您早日恢复健康！
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