巧克力不仅是我们喜爱的一种食物，它还承载着许多健康益处，巧克力不仅有助于维持心脏健康，还能促进神经退行性病变的恢复,并非所有巧克力都对人体有健康促进作用。
巧克力本身含有丰富的植物多酚类物质，这些物质不仅具有芳香苦涩的风味，还对心脏有一定的刺激作用，这些植物化学成分与矿物质钾、镁等对血管弹性、心脏功能都有显著影响。
适量的吃巧克力，不仅能改善心血管功能，还能让人感到愉悦，增加幸福感，请注意，仅当巧克力含有至少75%的黑巧克力时,对人体才有健康促进作用。
巧克力的制作过程中，商家通常会加入可可脂和黄油等额外成分，导致巧克力脂肪含量过高，热量也相应增加，为了使巧克力口感更顺滑,商家还会加入更多糖分来中和可可的苦涩风味。
市面上还有一些含有反式脂肪的巧克力，这对健康有潜在的负面影响，只有当巧克力含有至少75%的黑巧克力时,对人体才有健康促进作用。
希望我的回答对你有所帮助。
巧克力有哪些好处？
巧克力中含有丰富的氨基酸、色氨酸等，让人有一种心情愉悦感，专家研究发现，吃巧克力时所产生的愉悦感，就像是爱情的感觉一样，所以适当的吃巧克力可以增加活力，让心情更愉悦,这就是巧克力的好处。
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