手机屏幕的亮度调节是提升使用效果的关键技能，根据环境亮度进行调整，可以帮助我们更好地保护眼睛,提高视力。
对于不同的使用环境,需要采取相应的亮度调节方法：
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夜晚使用：在关灯的室内使用手机时，建议将屏幕亮度调至最低水平，如果身处普通办公室环境，需将亮度调节在4%-6%之间。
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较亮环境：在光线较为柔和的环境中使用手机时，需将屏幕亮度调至较高水平，因为周边环境的光线较暗，手机屏幕显得更明亮，此时建议将亮度调节在6%-8%之间。
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提高亮度：如果使用手机时，希望手机屏幕亮度更高，可以适当增加亮度值，但需要注意不要过度使用,以免影响手机的续航和性能。
选择最合适的亮度调节方法，需要根据自身条件和使用场景来决定，建议使用手机自带的自动亮度模式,这样既省电又不会因室内和室外光线差异过大影响屏幕显示效果。
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