我认为练腹肌与长高并不是完全不相关的,腹肌训练不仅能有效提升腹部肌肉的力量，还能刺激骨骼的生长，促进身体整体的发育过程，通过反复的训练，腹肌锻炼能够加强核心力量，为身体提供更好的支撑，从而间接促进身高的增加，更重要的是，强大的腹肌能帮助你保持良好的姿势，减少对脊柱的压力，这对于身高的保持同样至关重要。
腹肌训练对心肺功能的提升作用显著,通过高强度的训练，你的呼吸能力和耐力都会得到明显的改善，这些提升不仅能让你在日常生活中更加活力充沛，还能为其它健身项目的表现提供更多的能量支持，从长高到整体健康，腹肌训练都能发挥重要作用。
想要拥有更高的身高和更强的腹肌,练腹肌绝对是一个值得坚持的选择！
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