左肋骨下方疼痛的原因主要有三种。
长期弯腰驼背、长期斜靠在床头、沙发上等不良姿势都有可能导致肋骨下方疼痛，弯腰驼背和斜靠坐都可能引起脊柱的肋椎关节发生错位，而肋间神经由脊柱的椎间孔发出，沿肋骨下缘行走分布前胸及腹部，当肋椎关节错位时，肋间神经就会发生移位，从而受到牵拉、压迫等不良刺激,因此就可能导致该肋间神经所支配的部位出现疼痛。
建议：1.纠正不良习惯，避免长期弯腰驼背和斜靠床头、沙发。
多做仰头挺胸动作，既可防驼背，也可纠正肋椎关节错位,预防肋间神经痛。
加强腰背部肌肉力量锻炼,以增加脊柱的稳定性。
建议到医院做一下彩超检查,以排除内科疾病。
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