雪菊与绞股蓝哪个更好些？

雪菊和绞股蓝都是常见的保健植物，对于调理"三高"（高血压、高血糖、高脂血症）有一定的帮助，从效果来看，绞股蓝所含的药材成分较多，药效较大，而雪菊的冲泡次数相对较多，每天冲泡的次数要多于绞股蓝，在没有特殊食用需求的情况下，可以选择单独使用，或者根据个人需求,将两者结合起来灵活搭配使用。

注：建议在使用前咨询专业医生或营养师,根据个人体质选择合适的搭配方式。