百香果具有安神、止痛、清肺润燥等功效，适用于咽干咳嗽、声音嘶哑、大便秘结等人群食用，百香果中富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，可有效缓解便秘，其富含维生素A和维生素C，具有抗氧化作用，有助于保护眼睛和皮肤健康，百香果中的多糖成分还能增强细胞免疫力，对于骨骼健康，百香果中的钙、磷、铁等矿物质也具有重要作用，能够促进骨骼强健，同时预防骨质疏松。
在食用百香果时,应注意以下几点：百香果味甘、酸，口感鲜美，但对百香果过敏者禁止食用；对于有消化系统疾病的人群，建议适量食用，以免引起胃酸过多等不适。
需要注意的是,百香果的某些成分在现代研究中确有益处，但有效含量和作用程度仍有所限制，食物及食品不能代替药物，不能用于疾病的治疗，如有不适，建议及时就医。 由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核
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