很多家长在给宝宝准备冬季保健用品时都会看到鱼肝油这个名字，但很少有人真正了解它的功效，看到宝宝在冬天睡觉时频繁出汗，经常在夜间醒来哭闹的样子，家长们不禁为之揪心,这正是维生素D缺乏的表现！
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，这两种营养素对宝宝的健康有着重要的作用，维生素D不仅能帮助维持血钙平衡，还能调节细胞分化、增值和生长,让宝宝更健康快乐地成长。
维生素A的作用同样不容忽视，它不仅能保护宝宝的眼睛健康，还能促进骨骼发育，增强免疫力，减少感冒的发生，鱼肝油中的维生素A可以帮助宝宝在冬季保持健康,减少感冒的几率。
很多家长在给宝宝服用鱼肝油时，都会看到宝宝在服用后睡得更香甜，夜间的哭闹减少了许多，如果您还没开始给宝宝补充维生素D，不妨试试鱼肝油,毕竟健康的宝宝才是家里的精彩。
鱼肝油不仅是宝宝的保健神器，对于成年人也是重要的营养补充，它能够促进钙的吸收，对老人和宝宝都有好处，在这个冬季，给宝宝和家人都补充一补充吧！让每个人的生活都更加美好。
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