什么是低钠盐?
最近在朋友圈看到一个段子,说低钠盐就是高钾盐,是送命盐,这个说法不太准确,不能一概而论,低钠盐并不是"送命盐",也不是所有人都不能吃。
低钠盐是生活中常见的一种食盐,它是通过在食用氯化钾和食用硫酸镁中加入一定量的食用氯化钠来制成的,目的是减少食盐中的钠含量,与普通食盐相比,低钠盐的钠含量确实较低,因此被称为低钠盐。
不过要注意,低钠盐并不是适合所有人的食盐,以下3类人群不适合吃低钠盐:
-
有急性或慢性肾脏疾病的人,或者肾上腺皮质功能减退症患者,这些疾病会导致肾脏对钾的排泄能力下降,如果长期摄入高钾盐,可能会引发高钾血症,严重时甚至会危及生命。
-
有高血钾血症的患者,原因自明。
-
需要服用保钾类降压药物的患者,如氨苯蝶啶、螺内酯、安体舒通等,这些药物会增加钾的摄入量,和低钠盐中的钾一起,可能导致高钾血症。
现在的中国,高钠摄入已经超出了健康标准,中国居民膳食指南建议每天不超过6克盐的摄入量,而我们每天摄入的盐却远超这个数值,健康生活,从你我做起,希望大家能根据自身情况,制定适合自己的饮食计划,从而更好地守护自己的健康。
0
