在怀孕期间,适量食用新鲜的柚子,不仅能补充叶酸,还能为胎儿提供必要的营养,孕妇在饮食方面需要注意以下几点:避免过度食用,以免刺激肠胃造成不适;要避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物,以免影响孕妇的消化系统;孕妇应根据自身情况调整饮食结构,均衡饮食以达到营养均衡的目的。
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在怀孕期间,适量食用新鲜的柚子,不仅能补充叶酸,还能为胎儿提供必要的营养,孕妇在饮食方面需要注意以下几点:避免过度食用,以免刺激肠胃造成不适;要避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物,以免影响孕妇的消化系统;孕妇应根据自身情况调整饮食结构,均衡饮食以达到营养均衡的目的。