怎么介绍健身会所里的球类,这些球类能达到什么效果

3年前 (2022-10-17)阅读4回复0
dyyh
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楼主

健身房里一般只会有瑜伽球和负重球…瑜伽球是半不变的辅助器械…负重球和哑铃差不多…但是适用于密斯的力量训练

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