莲子营养非常丰富，除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物量和维生素。莲子粉具有解暑解毒、行湿利尿、润肺养颜、健脑降压、加强记忆力、补中益气、养心安神、健脾养胃、补肾固精的感化。味道应该不苦吧
0
莲子营养非常丰富，除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物量和维生素。莲子粉具有解暑解毒、行湿利尿、润肺养颜、健脑降压、加强记忆力、补中益气、养心安神、健脾养胃、补肾固精的感化。味道应该不苦吧