玩手机游戏的正确坐姿？

玩手机游戏的正确坐姿？

玩手机游戏时，保持正确的坐姿非常重要。首先，抉择1个舒适的椅子，保持脊柱挺直，避免驼背。双脚平放在地上，膝盖与臀部保持90度角。保持头部正直，眼睛与屏幕保持稍微距离，避免眼部疲惫。同时，定期休息，避免长时间保持同1姿势，可以起身活动1下肌肉。使用手机时，尽量保持手臂放松，避免过度用力。正确的坐姿可以减少身体不适和疲惫，保护颈椎和腰椎的健康。