若非要在12月进藏,建议选择与之海拔相当但更为低洼的地方,在抵达西藏之前的一周内,应确保身体状态良好,可以服用一些藏药如红景天或高原安来增强抗疲劳和耐受缺氧的能力,如果你正处于发热或感冒之中,请立即推迟行程。
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若非要在12月进藏,建议选择与之海拔相当但更为低洼的地方,在抵达西藏之前的一周内,应确保身体状态良好,可以服用一些藏药如红景天或高原安来增强抗疲劳和耐受缺氧的能力,如果你正处于发热或感冒之中,请立即推迟行程。