青少年心理健康知识有哪些？

青少年心理健康知识有哪些？

心理健康小知识

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

再百科www.zaibaike.com 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 再百科www.zaibaike.com

6、对自己要时常鼓励增强自信心。