瘦腿针注射瘦小腿要多少钱？
一般情况下，瘦腿针需要3000~5000元左右，具体还是要根据当地的情况来看，地区的不同价位都会不一样，而医院的等级不一样，价位也会存在着一定的差异，建议最好到正规的整形美容医院去进行治疗，千万不要图小便宜去小的诊所对自身安全没有保障。
打拳击可以瘦大小腿吗？
练拳击可以瘦大小腿。
搏击格斗类都可以消耗脂肪，拳击是以上肢为主的格斗术，虽然下肢没有没有踢腿的动作。但拳击要不断移动，调整攻击、防守距离。拳击是很消耗体力的，重量级职业拳王打一场要打满12回合。业余一场比赛要打满五个回合。没有足够的耐力是没法打完比赛的，拳击是介于有氧和无氧之间的运动，偏重无氧运动。
你以瘦大小腿为目标，主要以有氧练习为主，无氧训练为辅，上面提供方案供你参考：
力量训练：深蹲，深蹲是力训练之王，深蹲可以增加下肢的力量，令拳击更有力更猛。每次三至五组，每组十到15次，先空蹲，然后负重深蹲。负重提踵，负重登台阶：锻炼小腿肌肉力量。三到五组/次，10到15次/组。通过下肢力量训练，增加下肢肌肉含量和令皮肤更紧致。
有氧练习：跳绳：跳绳训练是练拳击必修课。10分钟相当于跑步30分钟，所以要有时间要求，跳法：单腿跳、双腿跳、高抬腿跳。
步法练习：前后滑步，环绕步、左跟步、右闪步等等。将绳系在两端，其高稍高于头顶，在绳下练滑躲闪法和下潜法。
空击练习：在空击多做步法配合拳打动作训练，主要以移动中出拳为主。
长跑：每天跑完3到5公里在规定时间内完成。
以上练习最好在做完力量练习，后再进行有氧练习，效果更好。你以瘦大小腿目标，所以训练重点是练习下肢为主，减肥一般先瘦四肢，然后再瘦腰腹。有氧运动是消耗脂肪的最有效的手段。通过
针对性坚持下去就有效果。
拳击训练的方法有很多，以上只是针对大小腿。训练完后要做好放松和拉伸，对放松肌肉、提高身体素质、消除酸堆积，减少受伤几率有很好帮助。
