喝蜂蜜的好处和最佳时间？

喝蜂蜜的好处和最佳时间？

最佳时间为饭前1-1.5小时或者饭后2-3小时喝。好处为蜂蜜水是生活中比较常见的，以及服用较多的一种营养物质，富含铁、铜、硒等微量元素，可以起到补充人体所需营养物质的功效