安安频繁交了好几个男朋友,交往都很亲密，一来二去就感染上了HPV，特别是最近一年里，她交了好多个男朋友，交往非常紧密，一来二去就感染上了HPV，而我则因为最近频繁交男朋友，频繁接触同一种病毒，所以也感染了HPV。
这个结果让我非常震惊,也很沮丧，她和安安都后悔不已，说要老老实实按照医生给的治疗方案来控制病情，不过现在，我已经和她一起在家看护她，我们衣服放在一起洗，细菌就爬到了我的衣服上，感染了。
为了保护自己,我决定采取一些预防措施：
我最近补充锌剂,因为HPV可以通过免疫细胞清除，及时补充锌有助于提高人体免疫力，增强抗感染能力。
晚上我们通常都在玩手机到3点或4点,现在每天晚上11点后就放下手机，闭眼睡觉，睡眠很重要，睡眠有了保障，免疫力也不会直线下降。
第三,为了预防HPV感染进一步发展成宫颈癌，我每天下班后都会去湖边慢跑一小时，通过跑步增强体质，预防感染。
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