很高兴回答你的问题，叩齿真的能固齿，我以前也一直对此感到好奇，我的一位七十岁的邻居，牙齿状况一直很好，牙缝隙小、牙龈健康，吃什么东西都毫无压力，她将叩齿的方法详细地告诉了我，五十岁之前，她的牙齿状况并不好，牙缝隙大、牙龈严重萎缩，容易积食，口臭也很明显，尽管尝试过许多方法，也未能看出明显改善,这让她过了很难过的日子。
后来，她在电视上巧合地看到一位七八十岁的老人接受专家检查，专家发现这位老人的牙齿状况优异，甚至比许多年轻人都要好，老人解释说，这是因为她坚持叩齿几十年，专家当场表示，叩齿对牙齿、牙龈和牙床的修护效果极佳，可以预防牙齿方面的疾病，从那以后，邻居坚持每天叩齿，结果牙齿状况越来越好,早就改善了之前存在的各种问题。
听完邻居的故事，我也开始尝试叩齿来保护自己的牙齿，现在想起来,叩齿到底是如何起作用的呢？
叩齿的正确做法是什么？
叩齿是通过咀嚼运动来刺激牙齿的自洁作用，增强牙齿的抗力，正确的方法是保持端坐、头正、颈直的姿势，闭目静心，开始上下有节奏地互相叩击牙齿，动作要缓慢而均匀，避免用力相撞，刚开始练习时，可轻轻叩击20次左右，之后逐渐增加次数和力度,建议每天练习36次。
0